Vitamin Če

Vitamin Če

Nedostatak Vitamin-ČE ili Čelovjek – Čovek-a (homo)
je vitamin  u izumiranju, nekada su ga
drevni narodi koristili za sveopšte zdravlje,duha i tela
ali i  kolektivnog zdravlja zajednice.
Danas je bolest savremenog načina života,  gde je sve vrlo brzo ali i kuso.
Kako je ovaj egezistencijalno najbitniji element u našem postojanju
počeo da iščezava do dan danas nikome nije jasno.  Ali ono što
je vidljivo  da gotvo nema savremenog čoveka koji u njegovom nestajanju ne
učestvuje upravo svojim nezdravim načinom života.
Simptomi su vrlo vidljivi i ispoljavjau se na mnogo načina, od kojih neki mogu biti:
 grčevi u stomaku, razdražljivost, glavobolja, slomljeno srce
bolest duše, opšta malaksalost,anksioznost, lutanje, izgubljenost, osećaj usamljenosti,
osoba je retko nasmejana, sve joj je malo, sve teže pronalazi osećaj zadovoljstva.
Gubitak apetita, intersovanja za prirodu, intersovanja za ljude, melahonia itd.
Teško joj je da sasluša, druge ne razume.
Faktor rizika:
-Strah
-Egocentrizam
-pohlepa
-zavist
-Rivalstvo
-Glupost
-Ne znanje
U današnje vreme gde svako gleda samo svoja posla ili najrealnije rečeno samo sebe,
potražnja za ovim vitaminom je porasla, ali mali broj ljudi zna kako se on pravilno koristi.
Upotreba i prirpema:
Ako vas komšija na ulazu pozdravi a vama nije ni do čega, na trenutak pokušajte
da toj osobi vi izamite osmeh na licu jednim iskrenim pitanjem ili pozitivnom sugestijom,
Ako ste u prodavnici i jako žurite na posao, ne zaboravite u žurbi da upotrebite ovaj
vitamin da bi vam ostatak dana bio zaista produktivan, nasmejte prodavca i pozdravite ga
iskreno pitajući ga kako mu je na poslu. Stvarno se zainteresujte za ljude.
Ako li vam neko kaže nešto lepo iz svog života, ne plašite se da se stvarno oduševite
srećom tog čoveka.  Uspeh drugih ljudi ne umanjuje vaš uspeh, već samo potvrđuje da možete uraditi
to što ste naumili. A da je naum ostvariv videli ste na toj osobi.
Empatija sa ljudima dobro utiče na srce.
Ako vam mama ili tata nekada kažu nešto sa čime se ne slažete,
pokušajte da ne podignte ton i razumite njihovu opravdanu brigu za vas
i razliku u vašim i njihovim godinama. Time ćete sačuvati svoje i njihove živce.
a vitamin Če će porasti u vašem telu.
Na kraju krenite da ljude na ulici ne posmatrate kao pokretne objekte koji poput
autmobila samo porlaze oko vas...to su ljudi, od krvi, mesa, ograničeni vremenom i prostorom
kao i vi. Pokažite da ovo mesto delimo zajedno, bez zatgenutih  i opasnih izraza lica, to su samo ljudi...Nasmejte se.
Ako se poičnjate osećati potpu crva, treba vam biti jasno da imate problem sa vitaminom Če u sebi
i svemu onom što on podrazumeva.
Ljudi koje ne poznajemo su takođe ljudi!Poput nas! Zato i sa njima budite dobronamerni i otvoreni, jer upravu da je čovek čoveku najveći stranac razlog je sve većeg odsustva vitamina Če.
Namirnice koje podižu nivo vitamina Če u nama :
ljubav,praštanje, razumevanje, empatija, spontanost i prirodnost, strpljenje,
optimizam, smeh i relaksacija, rad na sebi, poverenje u Boga, povrenje u sebe,
molitva, plemenite misli i dobra namera, boravak u prirodi bar 3 puta nedeljno,(nastojte da to radite sa nekim, bez telefona, interneta,tv-a i patologije zvane „šta drugi o meni misle“.)  trenirajte, pijte dovoljno vode.
Ako želite biti zaista zdravi, srećni, skladni -vitamin Če je bio i uvek će biti
vaš najbolji prijatelj u tome, zbog toga ga svakodnevno podstičite kod sebe
i ljudi u vašem okruženju.
Vitamin Če vas uspešno šiti od stresa, zato ga uvek imajte pri sebi.

Ako su Bogovi lagali

Ako su bogovi lagali,

onda lagaću i ja te nisam video,
a oni da te nisu stvorili.
Ja da te ne bih voleo.
Boginje da ti ne zavide.
Lažu...
Lažu kada kažu da su sve vile pod zemljom ili prastarom magičnom šumom nestale.
Da su sve zgrožene bezobličjem želja i ne ukusa odletele u pravcu oblaka.
Ne, gle, ja jednu mazim, ljubim, i mirišem.
Kosu njenu mešam sa oblacima,
Oči njene sa okeanom stvorenim za mene.
...Koja to harfa i u čijim rukama bi te naterala
da plešeš za njega.
I kosu kao divlje talase podgineš rukom Prometeja.
Kakva nota rukom zlatnom odsvirana...
i koja reč pesnikom promšljena.
Pa stvarnost sa ludilom mešam

Ko sam Bože

Ko sam Bože, ako sve pred sobom imam
a tebe u sebi nemam.
Ko sam ako sve pred sobom gledam
a ljubavi ne vidim.
Šta sam, ako čovek koji daje,voli i čuva nisam.
Zar sam tvoj, ako sa tobom ne podižem.
Od čega sam ako se životu ne radujem.
Čime osećam ako mi je srce hladno.
Kako se ja to zovem ako svaki čovek u meni čoveka
ne dozva.
Zar nešto vredim ako voleti uvek meni ne znači ništa.
Ništa, Bože, ništa bez ljubavi nisam.
Lakši od vazduha, teži od planina.
Ljubavlju samo čovekom bivam.
Zlo se zlu javlja i zlo doziva.
Ljubav, leči, podiže i rađa.
Ljubav se prava nikada ne srkriva.

Besplatni seminar samodbrane za žene 2015! Samopouzdanje na poklon

Kako to često možemo čuti svuda oko nas "žene su slabiji pol".
Ovaj sirovi zaključak može biti opvrgnut bilo kada i bilo gde.
Žene su pripadnice lepšeg pola, i ovo ne moramo posebno objašnjavati.U vremenu opšteg morlanog pada gde je čovek žrtva čoveka kao posledica nižih mentalnih vibracija i izobličenog stanja svesti edukacija i praktična znanja su jedan od najboljih prinicpa u očuvanju zdravog života i bezbedne egzistnecije. Svaka žena bez obzira na veroispovest, rasu, boju kože, tradiconalna uverenja ili imovinski status zaslužuje život bez nasilja, straha, ili bilo kakvog zlostavljanja. Uprkos činjenici da se o ovim prolemima govori relativno javno sa velikim uključenjem brojnih orgnaizacija i pojedinaca, vesti gde su žene žrtve fizičkog nasilja kome prethodi pishičko nasilje, u porodici, na ulici, u vezi su gotvo svakodnevinca ili "normalna stvar". Zbog toga se edukacija o praktičnoj samodobrani kao vid preventivne zaštite i sebe ali i osobe od koje dolazi nasilje pokazuje kao spasonosna u ključnim situacijama.
I ove godine udruženje građana Ninjutsu Bujinkan Leskovac svim zaintersovanim pripadanicama lepšeg pola poklanja besplatni jednodnevni seminar praktične samodobrane.

Šta je samoodbrana?

Samoodbrana nije borilačka veština, bazirana je na instinktu, a koristNinjutsu klub Bujinkan Leskovac tradicionalno organizuje peti po redu besplatni seminar Samoodbrana za žene.
Seminar će se održati 13.12.2015. sa početkom u 11:00 časova u prostorijama MMA Gym u Leskovcu, ulica Kralja Petra I, br.13
Ukupno trajanje seminara biće 3,5 sati, tačnije od 11:00 – 14:30h. Cilj seminara je formiranje svesti o samoodbrani i o očuvanju sopstvenog života u situacijama koje ugrožavaju zdravlje i život pojedinca.
Seminar će biti podeljen u tri celine, od kojih će svaka zauzimati vremenski interval od po jednog sata (11:00-12:00h, 12:15-13:15h i od 13:30-14:30h).
e se najefikanije tehnike iz više borilačkih veština (ninjutsu, krav maga, tajlandski boks, ruski sistem, filipino kali, kyusho jutsu, jiu jitsu). Cilj samoodbrane je sačuvati sopstveni život, u što kraćem roku onesposobiti napadača i pozvati pomoć. Organizator seminara je Udruženje građana Ninjutsu klub Bujinkan Leskovac, a glavni instruktor na seminaru je Vladimir Stevanović (sertifikovani ninjutsu instruktor, nosilac crnog pojasa V dan, predsednik Udruženja građana Ninjutsu klub Bujinkan Leskovac,prvak države u Kudo-u (japanski MMA) višegodišnje iskustvo u raznim borilačkim veštinama, sistemima samoodbrane, poslovima obezbeđenja lica i objekata).

I deo seminara (11:00-12:00h)

• Uvod. Za prvi deo seminara je predviđeno upoznavanje učesnika sa anatomijom vitalnih tačaka napadača, psihologija napada i udarne površine koje se koriste za odbranu (laktovi, kolena, nokti, zubi itd.), kao i način na koji se izvode udarci.
• Psihologija napada i napadača (kratak teorijski uvod)
Koji su motivi za napad na ženu? Kakvu ulogu treba da igra žrtva u rizičnoj situaciji? Na koji način je moguće zaštititi sopstveni život?
• Anatomija napadača (teorija i praksa)
Najdostupnije vitalne tačke napadača. Kako napadati vitalne tačke?
• Udarne površine i način izvođenja (praksa)
Koji delovi našeg tela su najpogodniji za odbranu bez prethodnog treninga? Kako najefikasnije sprovesti udarac u vitalnu regiju i skloniti se iz rizične zone?
• Vrste napada
Praktični uvod u način na koji se vrši zastrašivanje i napad na žrtvu. Različiti načini fizičkog napada i onesposobljavanja žrtve. Najčešći napadi. Psihološki pritisak.

II deo seminara (12:15-13:15h)

• Instiktivna samoodbrana
Suočavanje sa psihološkim pritiskom. Preuzimanje uloge žrtve. Korišćenje prirodnih reakcija tela na šok radi efikasne samoodbrane.
• Tehnike samoodbrane pri raznim napadima
Praktična primena udaraca u vitalne regije. Razne vrste napada, odbrana od istih i izlazak iz zone rizika.
• Obnavljanje i nadogradnja tehnika
Kombinovani udarci u vitalne regije. Korišćenje prirodnih oružja ljudskog tela.

III deo seminara (13:30-14:30h)

• Uvod u situacioni trening
Situacije u kojima se najčešće žrtva suočava sa napadačem. Povoljne i nepovoljne karakteristike okruženja. Bežanje kao način očuvanja života.
Primena naučenih tehnika samoodbrane u potencijalnim situacijama opasnim po život. Važnost okruženja.
• Improvizovana oružja
Kako nam mogu pomoći predmeti koje imamo uz sebe. Samoodbrana uz pomoć knjige, olovke, torbice itd.
• Sumiranje najbitnijih činjenica

Potrebna oprema za seminar:
Udobna odeća i čiste patike. Poneti sopstvene predmete za improvizovana oružja. Poneti hemijsku olovku, knjigu, torbicu sa kaišem za rame. Ručak sami obezbeđuju učesnici.
Seminar je otvorenog tipa, samo za pripadnice ženskog pola. Ne postoji starosno ograničenje.
Kontakt telefon: 064 3824770 – Vladimir
Sva dalja obaveštenja vezana za seminar će biti objavljena na Facebook stranici: Ninjutsu klub Bujinkan Leskovac
Zahvaljujemo se upravi MMA Gym-a na prostoru za trening.

Kad je Ko pogrešio Ako

Kad je ko pogrešio ?
Ako li je ljubavi bezuslovno darivao
Ako li je drvo posadio,
Ako li je rukom svojom biću ustati pomogao,
Ako li je čoveka u muci hrabrio,
Ako li je dao kome kad je potrebno,
Ako li se u najtežem u pomoć našao,
Ako li je koga razumeo i saslušao,
Ako li je suzu svoju drugom oprostio,
Ako li je čoveku osmeh izmamio,
Ako li se kome izvinio,
Ako li je sa drugim gradio,
Ako li  je bolji danas no što je do juče bivao,
Ako li je oko sebe blagoslija,
Ako li se za druge pomolio,
Seme dobra i istne posejao,
Ako li je mače pomazio,
Ako li je psa il ptice iz ruke svoje nahranio
Ako li je drugog pogurao,
Ako li se predaka sa hvalom i slavom setio.
To greh nit je bio nit će biti dok je veka.
Kad god sebe pitaš šta činiti trebaš a ti budi čovek do čoveka.

Zlatne misli Patrijarha Pavla o životu i ljubavi

15 Zlatnih misli Patrijarha Pava koje će zauvek ostati u srcu svih pravoslavnih vernika.

15. Čovek je jači mrtav nego nečovek živ.

14. Kada bi se svi držali ljubavi, ova zemlja bi bila raj. Ali kad bi se svi držali bar onog što je malo manje od ljubavi – jer, ljubav je veza savršenstva – kada bi se makar držali principa „Što želite sebi, to činite drugima; što ne želite sebi, to ne činite drugima“, onda bi zemlja, ako ne bi postala baš raj, bila blizu raja.

13. Bog nas je stvorio ljudima i traži od nas da to i budemo. Nema takvih vremena u kojima to ne bi mogli biti i ne bi bili dužni da to budemo.

12. Vreme je jedno trajanje koje ima prošlost, sadašnjost i budućnost. Ali prošlosti kao vremena nema. Ima ostataka od prošlosti. Budućnosti takođe nema, ona će biti. A šta ima? Ima samo sadašnjost. Ta kategorija vremena ne odnosi se na Boga. Na Njega se odnosi večnost. A večnost je stalna sadašnjost. Nema ni prošlosti ni budućnosti.

11. Prava ljubav je jedino kada ljubav ne traži svoje. Kada voliš nekog bez ikakve logike. To je i prava sloboda. E zato sam hrišćanin.
10. Čuvajmo se od neljudi, ali se još više čuvajmo da i mi ne postanemo neljudi.

9. Kada bih bio poslednji Srbin, pristao bih da nestanem, a da ne bude zločina.

8. Pristao bih da nestane ne samo velika nego i mala Srbija i svi Srbi sa mnom, a ne bih pristao na neljudstvo i nečoveštvo.

 7. Čuvajte i neprijatelje svoje i molite se za njih jer ne znaju šta rade.
6. Kao Patrijarh srpski, svoje prvenstvo među jedinkama, a i svako prvenstvo među ljudima, shvatam kao prvenstvo služenja, žrtve i krsta.

5. Crkva ne odbija ni one koji misle da su nevernici, pogotovu kad i oni traže načina da dođu u Patrijaršiju, svejedno iz kakvih namera. Uostalom, ja sam svešteno lice, a sveta tajna sveštenstva ne pravi odbir koga ćete primiti i saslušati, ako ga neka muka vodi do vas. A i grešnici su uglavnom veoma nesrećni ljudi, naročito kad su prepuni sebe.

4. Da je i svima nama, kao ljudima i hrišćanima, jasno načelo da “zlo dobra doneti neće”, da je “krv ljudska hrana naopaka”, stvari bi išle sretnije.

3. Da je Bog hteo da čovek puši, ugradio bi mu odžak.

2. Ne znate vi, deco moja, šta znači glad i koliko je dece širom sveta gladno, a mi bacamo hleb pored stola i u kontejnere. Nekima one predstavljaju život i nadu, a mi ih se tako lako odričemo. Setite se svaki put gladne dece širom Afrike i sveta kada vidite mrvice pored stola.
1. Proćiće sve, ali duša, obraz i ono što je dobro ostaje zauvek.

Na prozoru hladno Beogradsko veče

Bila je sreda,hladne Beogradske večeri,
gledao sam kroz prozor,sve su boje ulice pojačane snegom.
Stavljao sam crne tregere na beloj košulji.
U sobi se sa štapića peo dim mirisa kamilice.
Dve sveće čistile su prostor u koji sam pored velikog spavaćeg kreveta i ogeldala stajao samo ja.
Koliko sam ih samo ljubio ispred ovog ogledala.
Zagrljeni smo pogledom u nas tražili za nama proteklu noć, savršeno glumili ljubav.
Nemirnim rukama tako smireno je mazim od vrata do kolena...slivam se prstima po njoj poput svilne haljine.Pratim je.
Svaka je mislila da jedina tako samnom stoji.
Da je prva  spremna da me samo posle jedne noći voli ..
A ja smešim se i izdišem joj u kosi..pustam da me u zanosu njen miris kao miris kamilice opijeno nosi.
Mnoge su prošle, evo me kraj ogledala stojim sam.
U očima krijem tajnu da samo sam jednoj spreman što ni jednoj nisam dao-dam.
Šešir na njenoj glavi moj je zanos, Znam...
Zašto jednu pesmu nikada sa ni jednom ne pustam dok plivamo u moru strasti.
Samo ona drugim redosledom  ljubi. Drugim pobeđuje i gubi.
Drugim korakom gazi, drugom rukom skida štiklu i na svaki dodir pazi.
Samo ona tako uživa i po licu  mazi.
Ti beogradsko dete, beogradska dama.
Ja pesnik, boem, ženskaroš i provincijalac a tebi do svetla Beorada nije
no do noći u kojoj si samnom sama.
Kosa na jastuku, nežne ruke pored glave, smešiš se stihu što ti moje
usne na uvo nežno stave.
Udaju te svakog dana za razne biznismene i odlikaše...a ti nećeš jer
duboko u sebi se života plaše.
Mnogi ti elegantno otvaraju kavez al šabloni i sloboda nikad išli nisu ko savez.
Udaljila si se iz samo tebi poznato straha, ali svakog jutra sa terase iz dlana vetru
pošalješ poljubac praha.
Samo ti znaš zašto..Samo ja znam kako. Pesma je bila i ostaće moja tajna.
Tako blizu a daleko ljubavi moja sjajna.
Tiha neuhvatljiva kao voda elegnatna i topla dok prstima po meni hoda.