Vitamin Če

Vitamin Če

Nedostatak Vitamin-ČE ili Čelovjek – Čovek-a (homo)
je vitamin  u izumiranju, nekada su ga
drevni narodi koristili za sveopšte zdravlje,duha i tela
ali i  kolektivnog zdravlja zajednice.
Danas je bolest savremenog načina života,  gde je sve vrlo brzo ali i kuso.
Kako je ovaj egezistencijalno najbitniji element u našem postojanju
počeo da iščezava do dan danas nikome nije jasno.  Ali ono što
je vidljivo  da gotvo nema savremenog čoveka koji u njegovom nestajanju ne
učestvuje upravo svojim nezdravim načinom života.
Simptomi su vrlo vidljivi i ispoljavjau se na mnogo načina, od kojih neki mogu biti:
 grčevi u stomaku, razdražljivost, glavobolja, slomljeno srce
bolest duše, opšta malaksalost,anksioznost, lutanje, izgubljenost, osećaj usamljenosti,
osoba je retko nasmejana, sve joj je malo, sve teže pronalazi osećaj zadovoljstva.
Gubitak apetita, intersovanja za prirodu, intersovanja za ljude, melahonia itd.
Teško joj je da sasluša, druge ne razume.
Faktor rizika:
-Strah
-Egocentrizam
-pohlepa
-zavist
-Rivalstvo
-Glupost
-Ne znanje
U današnje vreme gde svako gleda samo svoja posla ili najrealnije rečeno samo sebe,
potražnja za ovim vitaminom je porasla, ali mali broj ljudi zna kako se on pravilno koristi.
Upotreba i prirpema:
Ako vas komšija na ulazu pozdravi a vama nije ni do čega, na trenutak pokušajte
da toj osobi vi izamite osmeh na licu jednim iskrenim pitanjem ili pozitivnom sugestijom,
Ako ste u prodavnici i jako žurite na posao, ne zaboravite u žurbi da upotrebite ovaj
vitamin da bi vam ostatak dana bio zaista produktivan, nasmejte prodavca i pozdravite ga
iskreno pitajući ga kako mu je na poslu. Stvarno se zainteresujte za ljude.
Ako li vam neko kaže nešto lepo iz svog života, ne plašite se da se stvarno oduševite
srećom tog čoveka.  Uspeh drugih ljudi ne umanjuje vaš uspeh, već samo potvrđuje da možete uraditi
to što ste naumili. A da je naum ostvariv videli ste na toj osobi.
Empatija sa ljudima dobro utiče na srce.
Ako vam mama ili tata nekada kažu nešto sa čime se ne slažete,
pokušajte da ne podignte ton i razumite njihovu opravdanu brigu za vas
i razliku u vašim i njihovim godinama. Time ćete sačuvati svoje i njihove živce.
a vitamin Če će porasti u vašem telu.
Na kraju krenite da ljude na ulici ne posmatrate kao pokretne objekte koji poput
autmobila samo porlaze oko vas...to su ljudi, od krvi, mesa, ograničeni vremenom i prostorom
kao i vi. Pokažite da ovo mesto delimo zajedno, bez zatgenutih  i opasnih izraza lica, to su samo ljudi...Nasmejte se.
Ako se poičnjate osećati potpu crva, treba vam biti jasno da imate problem sa vitaminom Če u sebi
i svemu onom što on podrazumeva.
Ljudi koje ne poznajemo su takođe ljudi!Poput nas! Zato i sa njima budite dobronamerni i otvoreni, jer upravu da je čovek čoveku najveći stranac razlog je sve većeg odsustva vitamina Če.
Namirnice koje podižu nivo vitamina Če u nama :
ljubav,praštanje, razumevanje, empatija, spontanost i prirodnost, strpljenje,
optimizam, smeh i relaksacija, rad na sebi, poverenje u Boga, povrenje u sebe,
molitva, plemenite misli i dobra namera, boravak u prirodi bar 3 puta nedeljno,(nastojte da to radite sa nekim, bez telefona, interneta,tv-a i patologije zvane „šta drugi o meni misle“.)  trenirajte, pijte dovoljno vode.
Ako želite biti zaista zdravi, srećni, skladni -vitamin Če je bio i uvek će biti
vaš najbolji prijatelj u tome, zbog toga ga svakodnevno podstičite kod sebe
i ljudi u vašem okruženju.
Vitamin Če vas uspešno šiti od stresa, zato ga uvek imajte pri sebi.